Miscommunicatie en fexten: de impact op moderne relaties.

Miscommunicatie hoe vaak komt dat wel niet voor? In de laatste alinea van dit artikel geef ik twee verschillende voorbeelden van miscommunicatie.  

Miscommunicatie

Vandaag ga ik het hebben over miscommunicatie en fexten. Wat is de betekenis van fexten? Fexten  is een samentrekking van de Engelse woorden “fighting” en “texting” en verwijst naar het fenomeen waarbij mensen discussiëren of ruzie maken via tekstberichten.

Zoals via WhatsApp of andere chatplatforms. Dit kan gebeuren via smartphones, computers of andere digitale apparaten. Fexten kan vaak escaleren doordat de emotionele nuances van een gesprek moeilijker over te brengen zijn via tekst, wat uiteraard kan leiden tot miscommunicatie, misverstanden en of verergerde conflicten.

• Fexten en communicatie: veel mensen zoeken naar manieren om hun communicatie te verbeteren, vooral in conflictsituaties
• Fexten en relaties: dit kan de aandacht trekken van mensen die advies zoeken over hoe ze beter kunnen omgaan met discussies, meningsverschillen of ruzie in hun relatie.
• Fexten en oplossingen: menen die zoeken naar manieren om conflicten via tekst op te lossen, zullen zich aangesproken voelen door dit onderwerp.
• Fexten en stress: omdat ruzies vaak stressvol zijn, kan deze combinatie relevant zijn voor mensen die willen leren hoe ze stress kunnen verminderen.
• Fexten en misverstanden: aangezien fexten vaak leidt tot misverstanden, kan dit een nuttig onderwerp zijn om aan te pakken.

Reden genoeg om vandaag een artikel over miscommunicatie en fexten te schrijven.

Communicatie – miscommunicatie voorkomen

Communicatie hoort duidelijkheid te verschaffen en kansen te creëren voor groei en of enthousiasme. Duidelijke communicatie betekent dat de boodschap gemakkelijker te begrijpen is en geen ruimte laat voor misinterpretatie en of miscommunicatie.

• Eenvoudige taal: gebruik van eenvoudige en directe taal helpt om een boodschap begrijpelijker te maken.
• Structuur en logica: een goed gestructureerde boodschap met een logische opbouw maakt het gemakkelijker om te volgen.
• Actief luisteren: actief luisteren en vragen stellen kunnen helpen om ervoor te zorgen dat beiden partijen elkaar begrijpen.
• Feedback: het vragen om en geven van feedback kan helpen om eventuele misverstanden sneller op te lossen.

Goede communicatie kan leiden tot persoonlijke en professionele ontwikkeling en enthousiasme aanwakkeren:

Groei: door constructieve feedback en open dialoog kunnen mensen leren en zich verbeteren in persoonlijke relaties dat geldt trouwens ook voor professionele omgevingen.

Enthousiasme: inspirerende en motiverende communicatie kan mensen enthousiasmeren en aanzetten tot actie of aanmoedigen van nieuwe ideeën.

Het delen van kennis: informerende communicatie kan mensen nieuwe kennis en vaardigheden bijbrengen.

Door te proberen om al deze elementen te combineren, kan communicatie een krachtig middel worden om verbindingen te versterken, begrip te vergroten en positieve veranderingen te stimuleren. Op die manier verklein je ook het risico op miscommunicatie.

Communicatie tussen partners

Een betere communicatie tussen partners is essentieel voor een gezonde en sterkere relatie. Mits dat het streven is van beiden partners.  Als beiden personen een beetje op elkaars golflengte zitten, dan is de communicatie natuurlijk wat makkelijker dan dat dit niet zo is. Als je niet op elkaars golflengte zit dan gaat er veel tijd verloren door eerst de gebruiksaanwijzing van de ander te kunnen begrijpen en dat kan som vermoeiend zijn.

Voorkom miscommunicatie:

• Actief luisteren: Volledige aandacht: geef je partner je volledige aandacht wanneer ze spreken. Leg de telefoon even weg en elimineer afleidingen.
• Bevestigen: gebruik knikken, oogcontact en verbale aanmoedigingen zoals “ik begrijp het” om te laten zien en voelen dat je luistert.
• Samenvatten: herhaal wat je partner heeft gezegd in je eigen woorden om te bevestigen dat je het goed begrepen hebt.

Open en eerlijk zijn

• Transparantie: wees open over je gevoelens, gedachten en zorgen. Verberg niets wat belangrijk is voor de relatie.
• Eerlijkheid: spreek de waarheid, zelfs als het moeilijk is. Eerlijkheid bouwt vertrouwen op lange termijn.
• Gebruik van “ik”-statements
• Vermijd beschuldigingen: in plaats van te zetten “jij doet dit altijd verkeerd”, zeg dan bijvoorbeeld “ik voel me gekwetst wanneer dit gebeurt”.
• Expressie van gevoelens: door je eigen gevoelens en ervaringen te delen, vermijd je dat je partner zich aangevallen voelt.

Respect en empathie tonen

• Respectvol praten: vermijd schreeuwen, denigrerende opmerkingen of beledigen
• Empathie: probeer de situatie vanuit het perspectief van je partner te bekijken en toon ook begrip voor hun gevoelens en standpunten.

Regelmatig inchecken

Korte gesprekken: maak tijd voor korte dagelijkse gesprekken om verbonden te blijven.

Diepere gesprekken: plan regelmatig tijd voor diepere gesprekken over jullie relatie, toekomstplannen en individuele behoeften.

Miscommunicatie – Effectief omgaan met conflicten

• Blijf kalm: probeer kalm te blijven en de situatie rationeel te benaderen.
• Tijd nemen: als emoties hoog oplopen, neem dan een pauze om af te koelen voordat je verder praat. We weten allemaal wel dat dit zo moet, maar als emoties op gaan spelen dan is dat niet altijd makkelijk om je hieraan te houden.
• Zoek compromissen: werk samen aan oplossingen die voor beide partijen acceptabel zijn.

Non-verbale communicatie

Lichaamstaal: let op je lichaamstaal, open houding, oogcontact en fysieke aanraking kunnen je woorden versterken.

Gezichtsuitdrukkingen: zorg ervoor dat je gezichtsuitdrukkingen overeenkomen met je woorden om consistentie te tonen.

Humor

• Luchtigheid: humor kan helpen om spanningen te verminderen en een luchtigere sfeer te creëren.
• Gedeelde lach: samen lachen kan de band versterken en zorgen voor positieve interacties.

Grenzen respecteren

Persoonlijke ruimte: respecteer elkaars behoefte aan persoonlijke ruimte en tijd voor zichzelf.

Grenzen stellen: wees duidelijk over je eigen grenzen en respecteer die van de ander ook.

Blijven leren en groeien

Lees artikelen of boeken over relatieverbetering

Door deze tips toe te passen, kunnen partners hun communicatie verbeteren, wat kan leiden tot een sterkere en meer vervullende relatie.

Miscommunicatie en fexten

Miscommunicatie in een kennismakingsfase van een date kan verschillende gevaren met zich meebrengen. Hieronder zal ik deze gevaren wat gedetailleerde uitleggen:

Misverstanden over intenties

• Verschillende verwachtingen: als de ene persoon op zoek is naar een serieuze relatie en de ander naar iets vrijblijvends, kan miscommunicatie hierover leiden tot teleurstellingen en gekwetste gevoelens.
• Signalen verkeerd lezen: miscommunicatie kan ertoe leiden dat signalen verkeerd worden geïnterpreteerd, bijvoorbeeld wanneer vriendelijkheid wordt opgevat als romantische interesse, of omgekeerd.

Gebrek aan eerlijkheid en transparantie

• Onvolledige informatie: wanneer belangrijke details niet worden gedeeld of verdoezeld, zoals relatiestatus, intenties of persoonlijke waarden, kan dit later tot grote conflicten leiden.
• Onzekerheden: als men niet open is over de gevoelens en bedoelingen, kan dit leiden tot onzekerheid, warrigheid, tegenstrijdige signalen en wantrouwen bij de ander.

Verwarrende non-verbale communicatie

Tegenstrijdige signalen: lichaamstaal, toon en gezichtsuitdrukkingen die niet overeen komen met gesproken woorden kunnen verwarring veroorzaken. Bijvoorbeeld: zeggen dat je geïnteresseerd bent maar je armen kruist of wegkijkt.

Onopgeloste spanningen en conflicten

• Escalerende conflicten: kleine misverstanden kunnen uitgroeien tot grotere conflicten als ze niet op tijd worden uitgepraat, zeker met fexten. Dit kan resulteren in ongemakkelijke situaties en zelfs het beëindigen van verdere dates.
• Ongemakkelijkheid en stress: onopgeloste miscommunicatie, misverstanden kunnen leiden tot behoorlijk wat stress en ongemakkelijkheid tijdens dates, wat de ervaringen voor beiden partijen negatief beïnvloedt.

Onjuiste beoordeling van karakter

• Voorbarige oordelen: op basis van miscommunicatie kunnen onjuiste conclusies worden getrokken over het karakter of de persoonlijkheid van de ander, wat kan leiden tot onterechte afwijzingen of wantrouwen.
• Verlies van interesse: miscommunicatie kan ervoor zorgen dat een persoon denkt dat er geen gemeenschappelijke interesse of waardes zijn, wat weer kan leiden tot verlies van interesse in verder contact.

Gebrek aan diepgang

• Oppervlakkige gesprekken: als er geen open en eerlijke communicatie is, kunnen gesprekken oppervlakkig blijven en ontbreekt het aan diepgang, wat nodig is om een sterke basis voor een relatie op te bouwen.
• Onvermogen om verbinding te maken: miscommunicatie kan het moeilijk maken om een emotionele verbinding te maken, wat essentieel is in de beginfase van een relatie.

Onrealistische verwachtingen

Overdrijven of bagatelliseren: wanneer communicatie niet duidelijk is, kunnen mensen geneigd zijn om bepaalde aspecten van hun persoonlijkheid of leven te overdrijven of te bagatelliseren, wat later kan leiden tot teleurstelling as de realiteit aan het licht komt.

Valse hoop: miscommunicatie kan valse hoop creëren, wat kan resulteren in teleurstelling en pijn als de verwachtingen niet worden waargemaakt. Zeker als de ene persoon belangrijke uitspraken: “zomaar zegt” en dan ander meent dat hij of zij het serieus meent.  Sommige mensen kunnen een ander paaien met mooie woordjes om hun doel te bereiken, onderschat dat niet. Want dit komt vaker dan eens voor.

Negatieve emotionele reacties

• Kwetsende opmerkingen: onbedoelde kwetsende opmerkingen kunnen worden gemaakt als gevolg van miscommunicatie, wat kan leiden tot gevoelens van pijn en afwijzing.
• Verlies van vertrouwen: herhaalde miscommunicatie kan leiden tot een verlies van vertrouwen, wat moeilijk te herstellen is, vooral in de beginfase van een relatie.

Verlies van interesse door miscommunicatie

Frustratie: voortdurende miscommunicatie kan frustratie veroorzaken en irritatie veroorzaken waardoor een van beiden partijen besluit om de kennismakingsfase te beëindigen.

Ongemak: het gevoel dat communicatie altijd moeizaam en ongemakkelijk is, kan ertoe leiden dat mensen besluiten niet verder te willen daten.

Door deze gevaren te herkennen en te proberen open, eerlijk en bovenal duidelijk te communiceren, kunnen partners in de kennismakingsfase een stevige basis leggen voor een potentiële relatie.

Het is dus belangrijk om aandacht te besteden aan zowel verbale als non-verbale communicatie en regelmatig te checken of beiden partijen op dezelfde golflengte zitten.

Het is heel erg belangrijk om te checken of beiden partijen op dezelfde golflengte zitten, vooral in de kennismakingsfase van een relatie. Dit helpt misverstanden te voorkomen, zorgt voor duidelijkheid en bevordert een gezonde en duurzame relatie. Hier zijn enkele reden waarom dit zo belangrijk is:

Vermijden van misverstanden

• Duidelijkheid: regelmatig checken of jullie op dezelfde golflengte zitten, zorgt ervoor dat beiden partijen duidelijkheid hebben over elkaars intenties, verwachtingen en gevoelens.
• Een richting: dit voorkomt dat een van de partijen verkeerde aannames maakt over de aard van de relatie, wat kan leiden tot teleurstellingen en conflicten.

Op mijn blog -> menu -> mijn missie, kun je verschillende links naar mijn artikelen vinden die wat uitgebreider praten over ik-statements en nog veel meer.

Bouwen van vertrouwen

• Transparantie: door open te communiceren en te verifiëren of je op dezelfde golflengte zit, toon je transparantie en eerlijkheid, wat de basis is voor wederzijds vertrouwen.
• Betrouwbaarheid: Regelmatige check-ins geven beiden partijen het gevoel dat ze op elkaar kunnen rekenen voor eerlijke en oprechte communicatie. Wat wel zo belangrijk is, want bijna niemand stelt vage uitspraken of situaties op prijs.

Bevorderen van emotionele verbinding

• Diepgaande gesprekken: door te checken of jullie op deze golflengte zitten, kunnen diepgaande gesprekken worden gevoerd, wat helpt bij het opbouwen van een sterke emotionele band.
• Gevoel van begrip: het geeft beiden partijen het gevoel dat ze begrepen worden en dat hun gevoelens en gedachten worden gewaardeerd.

Voorkomen van onrealistische verwachtingen

• Realistische beeldvorming: regelmatige check-ins helpen om onrealistische verwachtingen te vermijden en zorgen ervoor dat beiden partijen een realistisch beeld hebben van de relatie en toekomst.
• Gelijkgestemdheid: dit voorkomt dat een van de partijen te ver vooruit denkt of plannen maakt zonder dat de ander daarmee akkoord gaat.

Beheer van conflicten

Vroege interventie: door regelmatig te checken of je op dezelfde golflengte zit, kunnen potentiële conflicten in een vroeg stadium worden geïdentificeerd en aangepakt voordat ze escaleren.

Constructieve oplossingen: dit biedt de mogelijkheid om conflicten op een constructieve manier op te lossen door open en eerlijk te communiceren.

Behoud van gezonde relatie dynamiek

• Balans: het regelmatig verifiëren van elkaars standpunten helpt om een gezonde balans te behouden in de relatie, waarbij beiden partijen zich gelijkwaardig en gerespecteerd voelen.
• Aanpassing en groei: het stelt beiden partijen in staat om zich aan te passen aan veranderde omstandigheden en groei binnen de relatie te ondersteunen.

Versterken van commitment

• Gezamenlijke doelen: door te verifiëren of jullie op dezelfde golflengte zitten, kunnen gezamenlijke doelen en visies voor de toekomst worden besproken en overeengekomen.
• Toewijding: dit helpt bij het versterken van de toewijding aan elkaar en de relatie, omdat beide partijen weten dat ze op dezelfde lijn zitten.

Voorkomen van onnodige pijn

Emotionele bescherming: door vroegtijdig te weten of jullie niet op dezelfde golflengte zitten, kan onnodige emotionele pijn en verwarring worden voorkomen.

Respectvol beëindigen: als blijkt dat jullie niet op dezelfde golflengte zitten, kan de relatie op een respectvolle en vredige manier worden beëindigd voordat er meer emotionele schade ontstaat.

Bevorderen van gezamenlijke groei

• Gezamenlijke ontwikkeling: check-ins helpen om samen te groeien en te ontwikkelen, zowel individueel als, als koppel. Door middel van open en eerlijke communicatie over wensen en behoeften.
• Aanmoediging en support: het biedt de mogelijkheid om elkaar te ondersteunen en aan te moedigen bij persoonlijke en gezamenlijke doelen.

Door regelmatig te verifiëren of jullie op dezelfde golflengte zitten, leg je een stevige basis voor een gezonde, respectvolle en duurzame relatie. Het bevordert openheid, begrip en wederzijds respect, wat essentieel is voor het succes van elke relatie.

Erkenning van verschillen

Eerste realisatie: het kan beginnen met het besef dat jullie verschillende verwachtingen hebben van de relatie, zoals de mate van betrokkenheid, toekomstplannen of emotionele investering.

Identificatie van oorzaken: dit kan worden veroorzaakt door verschillende waarden, prioriteiten, levensdoelen of persoonlijke omstandigheden die niet goed op elkaar aansluiten.

Emotionele reacties

• Teleurstelling: een gevoel van teleurstelling kan ontstaan wanneer je realiseert dat de relatie niet verloopt zoals gehoopt of verwacht.
• Verwarring: het kan verwarrend zijn om te ontdekken dat jullie op belangrijke gebieden niet op dezelfde lijn zitten, vooral als er voorheen geen duidelijke aanwijzingen waren.

Communicatieve overwegingen

Open gesprekken: het is essentieel om open en eerlijke gesprekken te voeren over jullie gevoelens, verwachtingen en toekomstvisies.

Diepgaande analyse: dit kan diepgaandere discussie vereisen over wat jullie beiden zoeken in een relatie en of er ruimte is voor compromissen of veranderingen.

Besluitvorming proces

• Reflectie: het kan tijd kosten om te reflecteren op wat je echt wilt en nodig hebt in een relatie en of de huidige situatie hieraan voldoet.
• Individuele behoeften: het overwegen van je eigen behoeften en welzijn is belangrijk, evenals het respecteren van die van je partner.

Mogelijke stappen

• Aanpassing: soms kunnen kleine aanpassingen in verwachtingen of communicatiepatronen helpen om meer op een lijn te komen.
• Beslissing om te beëindigen: in sommige gevallen kan de conclusie zijn dat de verschillen te groot zijn om een bevredigende relatie op te bouwen. Dit kan leiden tot een moeilijke beslissing om de relatie te beëindigen.
• Gezamenlijke besluitvorming: als er nog hoop is voor de relatie, kan het nodig zijn om samen te werken aan een compromis of aanpassing van verwachtingen.

Praktische overwegingen

Tijdlijn en timing: overweeg de timing van gesprekken en beslissingen, vooral als de relatie nog in de beginfase is.

Respectvolle afsluiting: het is belangrijk om respectvol en eerlijk te zijn in het afsluiten van de relatie als dat de beste keuze is voor beiden partijen.

Emotionele steun

Zelfzorg: zorg goed voor jezelf door de tijd te nemen voor reflectie, ontspanning en activiteiten die je welzijn bevorderen.

Het ontdekken dat jullie niet op dezelfde golflengte zitten kan een moeilijke realisatie zijn, maar het is belangrijk om eerlijk te zijn tegenover jezelf en je partner over jullie gevoelens en behoeften. Door open en respectvolle communicatie kun je tot de beste beslissingen komen voor beiden partijen, hoe triest of hoe moeilijk die ook kunnen zijn.

Miscommunicatie oplossen- Samenvattende punten

• Actief luisteren: zorg ervoor dat je volledige aandacht besteedt aan de spreker zonder te onderbreken. Herhaal wat je hebt gehoord om te bevestigen dat je het goed hebt begrepen.
• Wees duidelijk en specifiek: zorg ervoor dat je boodschap helder en beknopt is. Vermijd vaag taalgebruik en geef concrete voorbeelden indien mogelijk.
• Vraag om verduidelijking: als je iets niet begrijpt, wees niet bang om verduidelijking te vragen. Want dit kan helpen om eventuele misverstanden direct aan te pakken.
• Gebruik open vragen: stel vragen die niet met een eenvoudig ja of nee kunnen worden beantwoord om meer informatie en context te krijgen.
• Controleer je aannames: voorkom dat je aannames maakt over wat de ander bedoelt. Probeer in plaats daarvan te verifiëren wat ze echt zeggen en bedoelen.
• Non-verbale communicatie: let op lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen en toon van de stem. Deze kunnen belangrijke aanwijzingen geven over wat iemand echt denkt of voelt.
• Feedback geven en ontvangen: geef constructieve feedback en sta open voor feedback van anderen. Dit helpt bij het identificeren en corrigeren van misverstanden.
• Gebruik van geschreven communicatie: voor belangrijke informatie of complexe onderwerpen kan schriftelijke communicatie handig zijn om duidelijkheid en een referentiepunt te bieden.
• Geduld en empathie: toon begrip en geduld bij communicatie. Empathie helpt om de perspectieven en gevoelens van anderen beter te begrijpen.

Miscommunicatie is vaak onvermijdelijke, maar met deze strategieën kun je het effect ervan minimaliseren en sneller oplossen.

Miscommunicatie voorbeelden, ik benoem er twee:

Situatie :

Stel je voor dat je werkt aan een teamproject en je leidinggevende zegt: ik wil dat dit rapport aan het einde van de dag af is.

Miscommunicatie:

Jij denkt dat het “einde van de dag” betekent voor het einde van de werkdag bijvoorbeeld om 17.00 uur. Je werkt keihard en levert het rapport om 16.45 uur in. Je leidinggevende had echter “einde van de dag” geïnterpreteerd als middernacht en was verrast dat je het zo vroeg hebt ingeleverd, waardoor zijn nog niet klaar was om het te bekijken.

Oplossing:

Clarificatie vragen: na de instructie had je bijvoorbeeld kunnen vragen: bedoel je met het “einde van de dag” voor 17.00 uur of middernacht? Wellicht had jouw leidinggevende het ook wat meer kunnen verduidelijken maar daar gaat het even niet om in dit voorbeeld.

Feedback geven: na de verwarring kun je feedback geven aan je leidinggevende. Ik begreep einde van de dag als 17.00 uur. Kunnen we in de toekomst duidelijker zijn over tijdsspecificaties?

Miscommunicatie voorbeeld – daten

Stel je voor de ene date zegt tegen de andere: ik vind het leuk om samen dingen te doen. De ene date interpreteert dit als een algemene opmerking en stelt voor om vaker films te kijken of uit eten te gaan.

Miscommunicatie:

Wat de ene date eigenlijk bedoelde, was dat ze graag meer emotionele diepgang wilde, zoals samen een hobby beginnen of diepere gesprekken voeren tijdens wandelingen. De andere date die het niet goed heeft begrepen, blijft oppervlakkige activiteiten pallen. De andere date voelt zich niet begrepen en denkt dat de date niet echt in haar geïnteresseerd is.

Oplossing:

De ene date had kunnen vragen: wat voor soort dingen zou je graag samen willen doen? Heb je specifieke ideeën?

Uitdagingen bespreekbaar maken: de andere date had kunnen uitleggen wat ze echt voelt: ik vind het leuk dat we films kijken, maar ik zou het ook fijn vinden om dingen te doen waarbij we meer met elkaar praten en elkaar beter leren kennen, zoals bijvoorbeeld lange wandelingen of samen koken.

Door vragen te stellen en echt naar elkaar te luisteren, kunnen individuen elkaar beter begrijpen wat de ander wilt en bedoelt. Dit verbetert hun communicatie en zorgt ervoor dat ze beiden gelukkig en tevreden zijn in hun relatie. Misverstanden zoals deze kunnen daardoor in de toekomst worden voorkomen.

Op een moment dat je misschien precies de juiste woorden of inzichten nodig hebt, nodig ik je uit om een kijkje te nemen bij Mijn Missie. Hier vind je een schat aan hints en tips die niet alleen fascinerend kunnen zijn maar tevens ook je leven kunnen verrijken. Laat je inspireren en vind precies wat je zoekt op een moment dat het er echt toe doet.

Wat voor je ligt en wat achter je ligt, is niets vergeleken met wat in je ligt. Het lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is….

Geschreven door: Alicia