Problemen oplossen – de “als” denker en “hoe” denker

Problemen oplossen – de kracht van een gedachte

Een gedachte is iets wat we met het blote oog niet kunnen zien, maar een gedachte is wel heel duidelijk. Een gedachte heeft een merkwaardig effect op de ether. Wanneer er wordt gezegd dat geloof bergen kan verzetten betekent dit dat geloof de vorm van de materie kan veranderen.

We hebben allemaal wel eens ervaren hoe gedachten het fysieke gevoel kan veranderen bijvoorbeeld:

• Je voelde je al moe worden bij de gedachte aan een of ander onplezierig gesprek.
• De gedachte aan een bepaald voedsel vervulde je met afschuw.
• We hebben dan wel allemaal eens gevoeld hoe ons lichaam in actie kwam, als je je bijvoorbeeld ergens op verheugde of doordat je jezelf plotseling herinnerde dat je iets heel belangrijks vergeten was.
• We hebben allemaal wel eens ervaren dat bij een naar bericht, we opeens ontzettend misselijk werden in onze maag.

Hier concludeert men uit dat de geest de materie kan veranderen, laat deze zin eens heel goed bezinken…

Problemen oplossen – observeren

Wanneer je bijvoorbeeld van iets houd zal je er veel aan denken. Je bent eraan gehecht, je hebt er een band mee en dat is nu wat liefhebben inhoudt. Probeer de gewoonte te ontwikkelen om dingen te observeren, er als het ware doorheen te kijken. Het zal je toegang geven tot het onzichtbare.

Men heeft wel een de navolgende tekst ooit voorbij zien komen: mensen zijn geboren om te slagen en niet om te mislukken. Maar hoeveel mensen worden niet geteisterd door de “verlammende” geestelijke instelling van ongeloof in zichzelf of van twijfel aan zichzelf?

Problemen oplossen – het struikelen over jezelf

Al deze mensen die ervaren dat ze “net niet ervaren wat ze nodig hebben”, struikelen over zichzelf en laten zich uit het veld slaan. Ook dat is niet meer dan menselijk.

Ieder mens wordt wel geconfronteerd met crisistoestanden. Door het ergste te verwachten zijn we geneigd om als verstijfd van angst te blijven stilstaan, dat we even niet meer in staat zijn om normaal te functioneren.

Het komt inderdaad vaak voor dat een overdreven bezorgdheid om maar bijvoorbeeld geen fouten te maken, tegen een mogelijk succes inwerkt. Als men bij herhaling dezelfde fout maakt, dan zou het wel eens voor de hand kunnen liggen dat het probleem schuilt in een bepaalde eigenschap van jezelf.

Het is erg belangrijk dat je doorkrijgt hoe je van je fouten kunt leren. Net zoals we van succes iets kunnen leren (namelijk hoe het wel moet) zo kunnen we ook van onze fouten leren, hoe we het niet moeten doen.

“Als men blijft handelen, zoals men altijd gehandeld heeft, zal men ook krijgen wat men altijd gekregen heeft”.

Problemen oplossen: het verschil tussen een “als” denker en een “hoe” denker

De “als” denker denkt na over een probleem of een tegenslag en zegt daarbij verbitterd tegen zichzelf:

• Als ik dit of dat gedaan zou hebben
• Als de omstandigheden anders waren geweest
• Als anderen niet zo onredelijk tegen mij waren geweest’
• En dat gaat zo door van de ene verklaring en rationalisatie naar de andere, steeds maar weer en zo kom je nergens terecht.

Problemen oplossen – de “hoe” denker

Maar de “hoe” denker verspilt geen energie aan nabeschouwingen en het nakaarten over de problemen en tegenslagen die hem of haar hebben getroffen. Hij of zij begint onmiddellijk naar de beste oplossing te zoeken, want hij of zijn weet dat er altijd een oplossing is.

De “hoe” denker vraagt zich af:

• Hoe kan ik hier iets goeds mee doen
• Hoe kan ik deze tegenslag creatief gebruiken
• Niet “als”, maar “hoe” dit is een formule om eens over na te denken.
• De “hoe” denker lost problemen effectief op omdat hij weet dat in moeilijkheden altijd iets waardevols verscholen zit. Hij of zij verknoeit gen tijd met “als- redeneringen”maar gaat meteen aan het werk met creatieve “hoe- ideeën”.
• De “hoe” denker elimineert destructieve gedachtes en denkt constructief.

• Verlies nooit de hoop, laat de hoop voor je werken
• Word nooit moe te geloven dat het tij altijd zal keren
• Besef dat er meer potentiële kracht in je is ingebouwd dan je wellicht ooit hebt gedacht
• Durf te zijn wat je wilt zijn en kunt zijn
• Leg je nooit neer bij het woord “onmogelijk”
• Schrap de volgende woorden uit je woordenlijst: gebrek, beperking en verlies.

Mensen kunnen helaas een breed scala aan problemen ervaren, die zowel fysiek, sociaal, mentaal, emotioneel en economisch kunnen zijn.

Je hebt de fysieke problemen

• Gezondheidsproblemen zoals: chronische ziektes, infecties, verwondingen en of handicaps
• Pijn en ongemakken: rugpijn, hoofdpijn, spierpijn en meer
• Slaapproblemen: insomnia, slaapapneu

De mentale en emotionele problemen

• Mentale aandoeningen: angststoornissen, depressie en meer
• Stress en burnout: overweldigd zijn door problemen of persoonlijke verplichtingen
• Rouw en verlies: het verwerken van het verlies van een dierbare

Sociale problemen

• Relatieproblemen: problemen met een partner, familie of vrienden
• Eenzaamheid en isolatie: gebrek aan sociale contacten of ondersteuningsnetwerken
• Pesten en discriminatie: zowel op school, als op het werk of in de maatschappij

Economische problemen

• Werkeloosheid: afwijzingen, het verliezen van een baan of moeite hebben met het vinden van nieuw werk
• Financiële moeilijkheden: moeite om rekeningen te betalen, armoede en of schulden
• Woningproblemen: slechte huisvestiging of dakloosheid.

Levensproblemen

• Besluitvorming: moeite met het nemen van belangrijke beslissingen in het leven.
• Identiteitsproblemen: problemen met zelfacceptatie, genderidentiteit , culturele identiteit
• Levensfase –overgangen: zoals puberteit, ouderschap, midlife crisis en of pensionering

Specifieke problemen

• Verslavingen: alcohol, drugs, gokken
• Trauma: het verwerken van traumatische gebeurtenissen zoals misbruik, ongelukken en of natuurrampen
• Juridische problemen: conflicten met de wet, scheidingen of rechtszaken.

Ieder persoon kan verschillende combinaties van deze problemen ervaren en de ernst en impact kunnen variëren. Bovendien kan het vermogen om met deze problemen om te gaan afhankelijk zijn van persoonlijke veerkracht, toegang tot hulpbronnen en steunnetwerken.

Als men altijd een “als” denker is geweest dan kan men dat proberen om te zetten naar een ”hoe” denker omdat dit toch wat extra mogelijkheden geeft.

Op een moment dat je misschien precies de juiste woorden of inzichten nodig hebt, nodig ik je uit om een kijkje te nemen bij Mijn Missie. Hier vind je een schat aan hints en tips die niet alleen fascinerend kunnen zijn maar tevens ook je leven kunnen verrijken. Laat je inspireren en vind precies wat je zoekt op een moment dat het er echt toe doet.

Wat voor je ligt en wat achter je ligt, is niets vergeleken met wat in je ligt. Het lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is….

Geschreven door: Alicia