Seksueel consent: waarom “ja” altijd enthousiast moet zijn.

Wat is seksueel consent?

Seksueel consent betekent dat alle betrokken partijen expliciet instemmen met seksuele activiteiten. Deze toestemming moet wederzijds, vrijwillig, geïnformeerd en specifiek zijn. Naar horen zeggen gaat per 1 juli 2024 deze nieuwe wetgeving van start.

Hier schrijf ik enkele belangrijk punten op over seksueel consent:

Vrijwillig

Toestemming moet gegeven worden zonder druk, dwang, manipulatie of onder invloed van alcohol of drugs.

Wederzijds

Alle betrokkenen moeten toestemming geven en ontvangen

Geïnformeerd

Alle partijen moeten volledig begrijpen waar ze mee instemmen.

Specifiek: toestemming voor de ene activiteit betekent niet automatisch toestemming voor een andere activiteit. Toestemming kan op elk moment worden ingetrokken.

Waarom is seksueel consent belangrijk?

Respect voor autonomie

Seksueel consent respecteert de persoonlijke autonomie en het recht van individuen om te beslissen wat er met hun lichaam gebeurt. Zonder consent wordt iemands autonomie geschonden, wat een vorm van geweld en onderdrukking is.

Veiligheid en comfort

Seksueel Consent zorgt ervoor dat alle betrokken partijen zich veiling en comfortabel voelen tijdens seksuele activiteiten. Dit bevordert een gezonde en positieve seksuele ervaring.

Wettelijke implicaties

Het niet verkrijgen van seksueel consent kan leiden tot ernstige juridische consequenties, zoals beschuldigingen van aanranding of verkrachting.

Gezonde relaties

Seksueel consent in een fundamenteel aspect van gezonde relaties. Het bevordert open communicatie, vertrouwen en wederzijds respect tussen partners.

Voorkomen van Trauma

Het respecteren van seksueel consent helpt bij het voorkomen van seksueel trauma en misbruik, wat langdurige psychologische en emotionele schade kan veroorzaken.

Hoe kan je seksueel consent bespreken?

• Communiceer open en eerlijk: praat openlijk met je partner over je wensen, grenzen en verwachtingen. Vraag hen ook naar hun comfort en grenzen.
• Let op non-verbale signalen: naast verbale communicatie is het belangrijk om aandacht te besteden aan non-verbale signalen. Als iemand terugdeinst, ongemakkelijk lijkt of zich niet enthousiast gedraagt, is dat een teken om te stoppen en te praten.
• Wees bereid om Nee te accepteren: respecteer altijd een nee en forceer niets. Ieder mens heeft het recht om op elk moment nee te zeggen.
• Herhaal toestemming: vraag regelmatig om toestemming, vooral wanneer je van activiteit verandert of als de situatie verandert.

Conclusie

Seksueel consent is een essentieel onderdeel van respectvolle en gezonde relaties, het waarborgt de autonomie en veiligheid van alle betrokken partijen en helpt bij het opbouwen van een cultuur van respect en wederzijds begrip. Door actief en bewust toestemming te vragen en of te geven, kunnen we bijdragen aan een samenleving waarin iedereen zich gerespecteerd en veilig voelt.

Laten we eens wat dieper  ingaan op seksueel content binnen verschillende soorten relaties. Het concept van consent blijft hetzelfde, maar de dynamiek kan variëren afhankelijk van de aard van de relatie.

Nieuwe relaties

• Ontdekkingsfase: partners zijn nog bezig elkaar te leren kennen, inclusief hun seksuele voorkeuren en grenzen.
• Opbouw van vertrouwen: het vertrouwen wordt nog opgebouwd.
• Geduld en respect: wees geduldig en respectvol. Neem de tijd om elkaar te leren kennen en respecteer de snelheid waarmee de ander zich comfortabel voelt.
• Exploratieve communicatie: stel vragen en moedig open gesprekken aan voer seksuele wensen en grenzen.
• Actieve luistervaardigheden: luister actief naar de signalen en woorden van je partner om te begrijpen wat zij wel en niet willen.

Lange termijn relaties

• Vertrouwen en intimiteit: in langdurige relaties is er meestal een diepere band van vertrouwen en intimiteit.
• Gewoonte en verwachtingen: partners kunnen gewoonten en verwachtingen ontwikkelen rond seksuele activiteiten.
• Blijf communiceren: ondanks de vertrouwdheid is het belangrijk om continu te communiceren over wensen en grenzen. Wat de ene keer als prettig werd ervaren, kan een anderen keer anders zijn.
• Regelmatige check-ins: regelmatige gesprekken over seksuele voorkeuren en grenzen kunnen helpen om ervoor te zorgen dat beiden partijen zich nog steeds comfortabel voelen.
• Expliciete toestemming: expliciete toestemming blijft belangrijk, zelfs als een bepaalde activiteit plaats vindt. Vraag bijvoorbeeld: voel je jezelf daar vandaag goed bij?

Dating

• Minder vertrouwdheid: in casual dating is er vaak minder vertrouwdheid en diepgaande kennis van elkaars grenzen
• Veranderende dynamiek: relaties in dit stadium kunnen snel veranderen en evolueren.
• Duidelijke communicatie: zorg ervoor dat je open en duidelijk communiceert over je grenzen en verwachtingen vanaf het begin af aan.
• Bevestiging van toestemming: vraag regelmatig om bevestiging van toestemming, vooral tijdens nieuwe of onbekende activiteiten.
• Respecteer grenzen: respecteer altijd de grenzen van de ander, zelfs als deze grenzen niet expliciete zijn geuit.

Relaties met machtsdynamieken

• Ongelijke macht: een van de partners heeft meer macht of invloed dan de ander
• Risico op dwang: er is een verhoogd risico dat de minder machtige partij zich onder druk gezet voelt om toestemming te geven.
• Strikte grenzen: wees zeer voorzichtig en stel strikte grenzen om machtsmisbruik te voorkomen.
• Extern advies: overweeg extern advies of begeleiding om ervoor te zorgen dat de relatie ethisch blijft.
• Expliciete en herhaaldelijke toestemming: zorg ervoor dat toestemming expliciet en herhaaldelijk wordt gevraagd en gegeven, waarbij de minder machtige partij de volledige vrijheid heeft om nee te zeggen zonder negatieve gevolgen.

Seksueel consent – daten

Laten we eens dieper ingaan op het seksueel consent binnen de context van daten. Dit omvat verschillende fasen van het daten, van de eerste ontmoeting tot het opbouwen van een intiemere relatie. Hier zijn de details over hoe je seksueel consent kunt benaderen en behouden in deze situaties.

Eerste Date

• Kennismaking: dit is meestal de fase waarin mensen elkaar voor het eerst ontmoeten en beginnen te leren kennen.
• Oppervlakkig kennisniveau: er is nog weinig bekend over elkaars voorkeuren, grenzen en communicatiestijlen.
• Wees voorzichtig en respectvol: houd de interacties licht en respectvol. Dit is niet het moment voor seksuele avances tenzij beiden partijen die duidelijk aangeven.
• Vraag om toestemming: als je van plan bent om fysiek contact te maken, zoals een omhelzing of een kus, vraag dan om toestemming. Bijvoorbeeld: is het okay als ik je een kus geef?
• Let op de non-verbale signalen: let goed op de lichaamstaal van je date. Tekenen van ongemak, zoals terugdeinzen of afwenden, zijn signalen om te stoppen.

Verdere dates

• Opbouw van vertrouwen: naarmate de dates vorderen, groeit het vertrouwen en wordt de band sterker.
• Meer diepgang; er is ruimte om elkaar beter te leren kennen en diepere gesprekken te voeren.
• Open gesprekken: begin gesprekken over grenzen en comfortniveaus. Vraag bijvoorbeeld: wat vind je prettig of waar voel jij je goed bij?
• Expliciete toestemming: vraag expliciet om toestemming voordat je een stap verder gaat. Dit kan eenvoudig en direct zijn, zoals: is het goed als we verder gaan?
• Reageren op feedback: reageer altijd positief en respectvol op de feedback van je partner. Als ze aarzelen of nee zeggen, respecteer dat dan volledig.

Intimiteit opbouwen

• Fysieke en emotionele verbinding: de relatie kan intiemer worden, zowel fysiek als emotioneel
• Vertrouwdheid en gewoonten: partners kunnen vertrouwd raken met elkaars signalen en voorkeuren.
• Bespreken van voorkeuren: neem de tijd om open en eerlijk te praten over seksuele voorkeuren en grenzen. Dit helpt om misverstanden te voorkomen.

Seksuele activiteit

• Actieve seksuele relatie: als de relatie zich ontwikkelt tot een seksuele relatie, blijven duidelijk en open communicatie cruciaal.
• Veranderde grenzen: grenzen en comfortniveaus kunnen in de loop van de tijd veranderen.

Impact van alcohol en drugs

• Verstoorde oordeelsvorming: alcohol en drugs kunnen het vermogen om duidelijke en geïnformeerde beslissingen te nemen beïnvloeden.
• Verhoogd risico: er is een verhoogd risico dat seksueel consent niet volledig vrijwillig of geïnformeerd is.
• Duidelijkheid vooraf: zorg ervoor dat seksueel consent wordt gegeven voordat alcohol of drugs een rol spelen. Bijvoorbeeld: voordat we gaan drinken, wil ik zeker weten dat we beiden comfortabel zijn met wat we vanavond doen.
• Extra voorzichtigheid: wees extra voorzichtig en let op de tekenen dat je partner mogelijk niet volledig bewust of instemmend is. Als je twijfelt, stel de activiteit uit.

Door deze praktijken te volgen, kun je bijdragen aan een veilige, respectvolle en positieve dating ervaring.

Het is begrijpelijk dat je je zorgen maakt over dit soort situaties en het is goed dat je vasthoudt aan je eigen grenzen en comfortniveaus. Verschillende mensen hebben verschillende verwachtingen en benaderingen als het gaat om daten en intimiteit. Deze verachtingen kunnen sterk variëren op basis van persoonlijke ervaringen en individuele waardes.

Hier zijn enkele reden waarom sommige mensen snel fysieke intimiteit willen tijdens dates, evenals hoe je hiermee kunt omgaan:

Verschillende verwachtingen en normen:

In sommige culturen en sociale kringen wordt snel fysiek contact gezien als wenselijk of normaal.  Iemands eerdere ervaringen en persoonlijke waarden kunnen hen aanmoedigen om snel intiem te worden. Maar dat betekent niet dat je daarin mee zou moeten gaan, blijf dicht bij jezelf en doe wat jij wilt.

Verlangen naar verbinding:

Emotionele verbinding: sommige mensen zoeken snel fysiek contact om een emotionele band te versterken.

Fysieke aantrekking: sterke fysieke aantrekkingskracht kan sommige mensen ertoe aanzetten om sneller fysiek intiem te worden.

Misverstanden over intenties

Verkeerde signalering: mensen kunnen signalen verkeerd interpreteren en denken dat hun date ook op zoek is naar snelle fysieke intimiteit.

Communicatieproblemen: gebrek aan duidelijk communicatie over verwachtingen kan leiden tot situaties waarin een persoon zich onder druk gezet voelt.

Leeftijd en ervaring

Eerdere relaties: voor oudere volwassenen kan het zijn dat ze gewend zijn aan een sneller tempo van intimiteit door eerdere relaties of de wens om snel een partner te vinden.

Levensfase: mensen in de leeftijdscategorie 60 plus kunnen verschillende doelen en prioriteiten hebben, zoals het snel vinden van gezelschap of het vervullen van fysieke behoeften. Dat hoeft uiteraard niet, want niet iedereen is hetzelfde.

Hoe omgaan met deze situaties

• Wees duidelijk over je eigen grenzen
• Communiceer openlijk: laat je date vanaf het begin weten wat je verwachtingen en grenzen zijn. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: ik wil graag de tijd nemen om elkaar beter te leren kennen voordat we fysiek intiem worden.
• Blijf bij jezelf: het is belangrijk om trouw te blijven aan je eigen waarden en comfortniveaus. Als je niet klaar bent voor fysieke intimiteit, wees daar dan duidelijk over. Als de date in kwestie het serieus met je voorheeft dan heeft hij of zij wel geduld. Als ze geen geduld hebben dan kan dit duiden: op het feit dat ze alleen op seks uit zijn en verder op niets. Dan kun je zo’n persoon beter uit je leven laten gaan, als jij wel zou kiezen voor een serieuze relatie.

Lees en respecteer signalen

• Let op de non-verbale signalen: als je merkt dat je date snel fysiek contact zoekt, probeer dan hun non-verbale signalen te lezen en geef je eigen grenzen aan met je lichaamstaal.
• Geef duidelijke signalen: gebruik je lichaamstaal en woorden om aan te geven wat je wel en niet prettig vindt. Stap een stapje terug als je jezelf ongemakkelijk voelt.

Stel vragen en voer gesprekken:

• Bespreek verwachtingen: vraag je date naar hun verwachtingen en deel de jouwe. Dit kan misverstanden voorkomen en ervoor zorgen dat beide partijen op dezelfde golflengte zitten.
• Luister actief: luister naar wat je date zegt over hun wensen en grenzen en respecteer die net zoals je wilt dat ze de jouwe respecteren.

Creëer veilige omgevingen:

• Kies veilige locaties: plan dates op openbare plaatsen waar je jezelf comfortabel en veilig voelt.
• Beheer de tijd: houd controle over de duur van de date en het tempo van de activiteiten. Dit kan helpen om situaties te voorkomen waarin je jezelf onder druk gezet voelt.

Wees bereid om weg te gaan:

Stel je eigen veiligheid voorop: als je jezelf op enig moment onveilig of ongemakkelijk voelt, wees dan bereid om de situatie te verlaten. Je welzijn staat voorop en je intuïtie moet je nooit onderschatten.

Communiceer duidelijk:

Zeg vriendelijk maar vastberaden dat je niet geïnteresseerd bent in snelle fysieke intimiteit en beëindig de date als dat nodig is.

Het is volkomen normaal en acceptabel om je eigen tempo te willen volgen en je grenzen te respecteren, ongeacht de verwachtingen van anderen. Door open en eerlijk te communiceren, je eigen grenzen duidelijk aan te geven en situaties te vermijden waarin je jezelf onder druk gezet voelt, kun jee een gezonde en respectvolle dating ervaring bevorderen. Het is belangrijk om partners te vinden die jouw waarden en grenzen respecteren en waarderen.

Het is helaas waar dat sommige mannen de grenzen van hun date niet respecteren, zelfs als ze duidelijk nee horen. Dit kan te maken hebben met een aantal factoren, waaronder misverstanden over wat nee betekent, sociale conditionering of een gebrek aan respect voor de autonomie van de ander.

Seksueel consent – assertiviteit

Het is belangrijk om assertief en duidelijk te zijn over je grenzen en om te weten hoe je kunt handelen als je grenzen niet worden gerespecteerd. Hier zijn enkele strategieën om duidelijk aan te geven dat je geen fysieke intimiteit wilt.

Hoe duidelijk je grenzen aan te geven

Verbaal uiten van grenzen:

Gebruik eenduidige taal: zeg bijvoorbeeld iets als: ik ben niet geïnteresseerd in fysieke intimiteit, of ik voel me hier niet comfortabel bij en wil dat je stopt.

Herhaal indien nodige: als je date blijft aandringen, herhaal dan rustig maar vastberaden je grenzen. Bijvoorbeeld: ik heb gezegd dat ik dit niet wil, respecteer mijn keuze.

Non verbale signalen:

Gebruik ook de lichaamstaal: stap achteruit, of draai je lichaam weg om je ongemak te tonen.

Wees consistent: zorg ervoor dat je lichaamstaal overeenkomt met je woorden. Een duidelijke lichaamstaal versterkt je verbale boodschap.

Wees direct en bondig: vermijd verzachtende taal zoals “misschien” of “ik weet het niet zeker”. Wees direct en zeg bijvoorbeeld: ik wil geen fysiek contact op deze date.

Gebruik “Ik”- Statements: dit helpt om je eigen gevoelens en grenzen duidelijk te maken zonder beschuldigende over te komen. Bijvoorbeeld: ik voel me ongemakkelijk met fysieke intimiteit op dit moment.

Waarom sommige mannen grenzen niet respecteren

• Misverstanden of onwetendheid
• Slechte voorlichting: sommige mannen begrijpen misschien niet volledig wat seksueel consent betekent door een gebrek aan goede seksuele voorlichting.
• Verkeerde interpretatie: ze kunnen denken dat nee gewoon een spelletje is of een uitnodiging om harder te proberen.
• In sommige culturen wordt mannen geleerd dat ze persistent moeten zijn en dat vrouwen uiteindelijk zullen toegeven.
• Sommige mannen voelen druk om snel fysiek intiem te worden om te bewijzen dat ze aantrekkelijk en succesvol zijn.

Onverschilligheid seksueel consent

Helaas kunnen sommige mannen gewoonweg de grenzen van anderen niet respecteren omdat ze zich meer richten op hun eigen behoeften en verlangens.

Conclusie

Het is essentieel om je grenzen duidelijk en assertief aan te geven en om op te treden als deze grenzen niet worden gerespecteerd. Door duidelijke communicatie en een vastberaden houding te handhaven, kun je jezelf beter beschermen tegen ongewenste situaties. Het is ook belangrijk om te erkennen dat het probleem niet bij jou ligt, maar bij degenen die jouw grenzen niet respecteren of niet weten te respecteren.

Per 1 juli 2024 treedt de nieuwe wet m.b.t. seksueel consent in werking.

Op een moment dat je misschien precies de juiste woorden of inzichten nodig hebt, nodig ik je uit om een kijkje te nemen bij Mijn Missie. Hier vind je een schat aan hints en tips die niet alleen fascinerend kunnen zijn maar tevens ook je leven kunnen verrijken. Laat je inspireren en vind precies wat je zoekt op een moment dat het er echt toe doet.

Wat voor je ligt en wat achter je ligt, is niets vergeleken met wat in je ligt. Het lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is….

Geschreven door: Alicia