Ups en downs wordt vaak gebruikt als uitdrukking om variaties te beschrijven die te maken hebben met schommelingen en of wisselende niveaus in het leven. Ups en downs verwijzen naar periodes van geluk voorspoed maar ook van tegenspoed, moeilijkheden en uitdagingen in ons leven.
Relaties kennen ook ups en downs, met hoogtepunten van liefde en harmonie tegenover misverstanden, conflicten en of periodes van spanningen. Zo werkt dat nu eenmaal, doch als je contact probeert te maken met je onderbewustzijn is er een mogelijkheid dat dingen wat soepeler gaan verlopen. Later meer hierover.
Individuele emotionele ups en downs kunnen dus variëren van euforie, enthousiasme, tot angst, verdriet of depressie. Het ervaren van ups en downs kan veerkracht ontwikkelen en individuen helpen om zich aan te passen aan veranderende omstandigheden. Dit laatste lukt niet altijd even goed.
Ups en downs
Ups en downs kunnen weliswaar waardevolle levenslessen bieden, zoals het leren omgaan met waardering voor goede tijden, met tegenslagen en het ontwikkelen van zelfbewustzijn. Doch dan moeten de ups en downs wel in balans zijn. Als een mens teveel downs krijgt te verwerken, dan is het nodig dat er ook weer ups komen want anders kan men zich als leeggezogen voelen.
In essentie biedt het begrip “ups en downs” een manier om de dynamiek van het leven te begrijpen, waarbij zowel hoogtepunten als dieptepunten essentiële elementen zijn van de menselijke ervaringen.
Ups en downs – de vermogens van je onderbewustzijn
Zodra we het besef hebben gekregen dat we de wonderbaarlijke vermogens van ons onderbewustzijn kunnen ontsluiten, zal ons leven vervuld worden met meer ups.
Die kracht van je onderbewustzijn die hoef je niet te verwerven, want het is al in je bezit. Je hoeft alleen maar te leren hoe je deze vermogens moet gebruiken om inzicht te krijgen in hun werking, zodat ze toegepast kunnen worden.
Diep in ieders onderbewustzijn ligt de onbegrensde wijsheid en mogelijkheid te wachten op het moment dat je ze wilt gaan ontwikkelen en gebruiken. Dankzij de wijsheid van je onderbewustzijn kun je bijvoorbeeld de juiste partner aantrekken, zoals een magneet een stuk ijzer aan kan trekken.
Het is een ieders geboorterecht om deze innerlijke wereld van gedachten en gevoelens, invloed, licht, liefde en schoonheid te ontdekken. Hoewel het een onzichtbare wereld betreft, zijn de krachten die erin huizen machtig.
In ons onderbewustzijn kunnen we de oplossing vinden voor elk probleem en de oorzaak van elk gevolg vinden. Ons onderbewustzijn kan je bevrijden van alle geestelijke belemmeringen.
Het is een universele waarheid dat een substantie bij verwarming uitzet. Het is eveneens een universele waarheid dat alles wat indruk maakt op je onderbewustzijn in de vorm van een omstandigheid, een ervaring of een gebeurtenis is je leven tot uiting komt. Ons onderbewustzijn is een principe dat werkt volgens de wet van geloven. Eerst moeten we dus weten wat geloven is, hoe het werkt en waarom het werkt.
De wet waaraan onze geest gehoorzaamt, is dus de wet van het geloven. Dit houdt in: geloven in de manier waarop je geest werkt, geloven in het geloven zelf.
Dat wat je in je geest gelooft, is in feite hetzelfde wat je in de geest denkt. Zo eenvoudig is het eigenlijk. Houd dan wel voor ogen dat niet het object of de inhoud van je geloof een resultaat teweegbrengt, maar het geloof in de vermogens van je eigen geest.
Een reden te meer om jezelf te bevrijden van angsten, foutieve opvattingen of dwaalovertuigingen. Hecht liever geloof aan je onderbewustzijn.
Wij als mens zijn geen enkelvoudig wezen. Wij zijn een samenstel van Ziel, Geest en Lichaam. En op elk van deze 3 niveaus hebben we behoeftes en verlangens. Frustraties op een van deze niveaus kan hevig angst of onbalans veroorzaken in het hele organisme.
Het is een waar en diep gevoel van liefde voor onszelf, een authentieke zelfachting, die leidt tot een heel aangenaam gevoel van: het is heerlijk dat ik mezelf ben en het is ook heerlijk dat ik mezelf kan zijn. Ik ben blij met mezelf, al wetende dat ik net zoals een ander mens mijn positiekanten en verbeterpunten heb (zelfinzicht). Roep nooit afkeer van jezelf op je af, je onderbewustzijn is daar allergisch voor en kan daar ook allergisch op gaan reageren.
Een mens kan bijna onmogelijk met anderen in vrede leven, als hij of zij niet geleerd heeft om vrede met zichzelf te hebben. Misschien klinkt het heel eenvoudig, maar eenvoudige dingen zijn vaak altijd het moeilijkste. In het leven vereist het soms de grootste zelfbeheersing om eenvoudig te zijn.
Als je teveel last hebt van de downs, begin dan met het zaaien van gedachten van vrede en geluk. Denk gewoonweg in stilte belangstellend na over deze hoedanigheden en onderschrijf ze onvoorwaardelijk met je bewuste geest. Blijf deze wonderbaarlijke zaadjes in je geest uitzaaien.
Als de bewuste geest (de kleinere “IK) beheerst wordt door angsten en zorgen, worden de negatieve emoties die erdoor in het onderbewustzijn (de grotere IK) gewekt, ontketend en overstromen ze de bewuste geest met gevoelens van paniek en wanhoop.
Als dit zo gebeurt, kun je in de volgende gezaghebbende trant tegen de irrationele emoties uit het onderbewustzijn zeggen: wees stil en rustig, ik maak uit wat er gebeurt en jij zult me gehoorzamen. Je hebt te doen wat ik zeg en hebt hier niets te zoeken. Je moet het jezelf natuurlijk ook wel willen gunnen.
Het is interessant en boeiend om te zien hoe het gezaghebbende toespreken, weer vrede en rust in je geest kan bewerkstellen. Het onderbewustzijn is ondergeschikt aan het bewustzijn, waarom het ook als onderbewustzijn (ondergeschikt) wordt omschreven.
Ups en downs conclusie:
Je hebt een waardevolle schatkamer in je innerlijk. Sla de blik naar binnen als je wilt dat je hartenwensen in vervulling gaan.
Gebruik nooit uitdrukkingen als “dat kan ik me niet veroorloven ”of “dat kan ik niet”. Want het onderbewustzijn houd je eraan en zorgt ervoor dat het zo zal zijn zoals je het uit spreekt.
Probeer tegen jezelf te zeggen: ik kan dankzij de vermogens van mijn onderbewustzijn alles doen.
Denk het goede en er zal goeds uit voortkomen, maar als je aan het negatieve denkt dan zal daar nog meer negativiteit uit voortkomen. En dat is wel het laatste wat je kunt gebruiken als je al strijd tegen de downs.
Onthoud dat je altijd een keuze hebt, hoe je jouw gedachtes wilt aansturen.
- Ons onderbewuste is geweldig, het bestuurt alle vitale lichaamsprocessen.
- Voor het slapen gaan zou je een specifiek verzoek aan je onderbewustzijn kunnen doen, op die manier kun je ook de wonderbaarlijke vermogens ervan voor jezelf bewijzen.
- Alle teleurstellingen en frustraties zijn te wijten aan onvervulde verlangens. Als je stilstaat bij de belemmeringen en moeilijkheden of hindernissen zal jouw onderbewustzijn overeenkomstig reageren en dan zou je jouw eigen geluk kunnen verhinderen.
- Vorm jezelf een denkbeeld van een gelukkige afloop of een oplossing van jouw probleem (of aandoening), probeer de opwinding van slagen te voelen, dan zal dat wat je jezelf voorstelt en voelt door jouw onderbewustzijn worden geaccepteerd en verwerkelijkt.
Bijbelpassages over het gebruik van onbewuste vermogens
Al wat gij bidt en begeert, gelooft dat gij het hebt ontvangen en het zal geschieden (Marcus 11,24)
Het slagen van deze techniek is afhankelijk van de vaste overtuiging dat de gedachte, het idee of het beeld in de geest al een feit is. Voordat iets in de geest vaste vorm kan aannemen, moet het bestaan ervan al als een vaststaand feit worden aangenomen.
Door bijvoorbeeld deze Bijbelse techniek toe te passen, verban je alles uit je geest wat betrekking heeft op omstandigheden en hindernissen die de verwezenlijking van je verlangen in gevaar kan brengen. Je plant een zaadje in je geest (een concept of een denkbeeld) dat als je het verder tenminste ongemoeid laat, vroeg of laat zal ontkomen en vrucht dragen in de stoffelijke wereld.
De allereerste voorwaarde waaraan moet worden voldaan is het geloven. Zoals we steeds weer in de Bijbel kunnen lezen: u geschiede naar uw geloof. Als je bepaalde zaadjes in de grond plant, vertrouw je erop dat ze zullen ontkiemen en vruchten gaan dragen in de stoffelijke wereld. Immers zo gedragen zaadjes zich in de natuur en niet anders. Geloof zoals dat in de bijbel wordt bedoeld, is een manier van denken, een innerlijke zekerheid, een geesteshouding in de wetenschap dat het denkbeeld dat je onvoorwaardelijk aanvaardt in je bewuste geest, in je onderbewustzijn gestalte zal aannemen en zich in de buitenwereld zal manifesteren.
In zekere zin is geloven iets voor waar aannemen, dat door je zintuigen en misschien ook door je verstand wordt ontkend. Maar zoals ik al eerder aangaf bestaat er meer dan datgene wat we kunnen waarnemen met onze 5 zintuigen. Denk bijvoorbeeld heel even aan de zwaartekracht die we niet kunnen waarnemen met onze 5 zintuigen maar die wel bestaat. Denk bijvoorbeeld even aan de wereld van de virussen en bacteriën, we kunnen dat met onze 5 zintuigen niet waarnemen, maar het bestaat wel.
Het geloof is een gedachte in je geest. Geloof daarom niet in dingen die je zou kunnen schaden of pijn doen. Geloof in het vermogen van je onderbewustzijn, dat wat je in je hart gelooft, zal in je leven tot uiting komen. Door je gedachten te veranderen kun je jouw lot veranderen.
Als je teveel last hebt gehad van downs of nog steeds hebt, dan begrijp ik dat het heel moeilijk voor je kan zijn om je aan deze positieve gedachtes vast te houden. Doch als iets moeilijk is, dan wilt dat niet zeggen dat het dan onmogelijk is.
Op een moment dat je misschien precies de juiste woorden of inzichten nodig hebt, nodig ik je uit om een kijkje te nemen bij Mijn Missie. Hier vind je een schat aan hints en tips die niet alleen fascinerend kunnen zijn maar tevens ook je leven kunnen verrijken. Laat je inspireren en vind precies wat je zoekt op een moment dat het er echt toe doet.
Wat voor je ligt en wat achter je ligt, is niets vergeleken met wat in je ligt. Het lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is….
Geschreven door: Alicia
