In een nieuwe relatie zou je graag willen dat de focus ligt op jullie samen, maar als je merkt dat je vriend zijn ex niet helemaal kan of heeft losgelaten dan kan dat verwarrend of pijnlijk zijn. Zeer zeker als jij wel je ex hebt kunnen loslaten. M.a.w. hij heeft dat probleem niet met en bij jou want jij bent los van je ex.
In principe trek jij dan al aan het kortste eind en krijg je geen eerlijke kans als de ander nog met zijn navelstreng vastzit aan zijn ex.
Vriend kan ex niet loslaten – enkele redenen
Onverwerkte gevoelens: hij draagt wellicht nog emoties mee die hij niet heeft verwerkt, of dat nu liefde, spijt of een schuldgevoel is dat maakt eigenlijk niet zoveel uit.
Gewoonte en nostalgie: een ex kan een belangrijk deel van iemands leven zijn geweest en dan is het normaal dat herinneringen soms blijven hangen.
On afgesloten hoofdstuk: misschien zijn er wel dingen gebeurd die nooit goed zijn afgerond of uitgesproken.
Vergelijking met het verleden: soms is het moeilijk een nieuwe relatie te vergelijken met de vorige of dat nu bewust of onbewust speelt.
Vriend kan ex niet loslaten – Signalen dat hij zijn ex niet heeft losgelaten
Hij vergelijkt jou met haar
Hij praat vaak over haar, zowel negatief als positief
Hij blijft haar volgen op social media en reageert op haar berichten
Hij zoekt van allerlei excuses om contact met haar te houden
Hij vraagt haar nog altijd om advies of om raad
Hij heeft moeite met een diepe emotionele betrokkenheid in jullie relatie
Vriend kan ex niet loslaten – Hoe ga je ermee om?
Communiceer open en eerlijk: vraag hem hoe hij zich voelt en deel jouw zorgen zonder verwijtend tegen hem te zijn.
Geef het tijd en ruimte: soms heeft iemand gewoon even tijd nodig om alles op een rijtje te zetten
Stel gezonde grenzen: geef duidelijk aan waar jouw grens ligt, bekijk en beleef wat voor jou comfortabel voelt.
Wees realistisch: als hij duidelijk nog niet over zijn ex heen is, moet je jezelf afvragen of dit het wel is wat je wilt?
Vraag jezelf af of je wellicht in een rebound relatie zit (het artikel over een rebound relatie kun je terugvinden onder het kopje mijn missie)
Focus op eigen geluk: een gezonde relatie bestaat uit twee emotionele beschikbare partners. Zorg ervoor dat jij krijgt wat je nodig hebt.
Vriend kan ex niet loslaten – streven naar een gezonde relatie
Vermijd onzekerheid: het is heel begrijpelijk dat het lastig is om met zijn verleden om te gaan, maar probeer niet te veel in onzekerheid te blijven hangen. Probeer je te richten op wat jullie samen zouden kunnen opbouwen.
Werk aan wederzijds vertrouwen: als je vriend moeite heeft om zijn ex los te laten, kan dat een teken zijn dat hij zich nog niet volledig openstelt voor jou. Vertrouwen is een heel belangrijk onderdeel van een sterke relatie dus dat mag niet onderschat worden.
Vriend kan ex niet loslaten – ontkenning
Ontkenning of onbewustheid: soms realiseren mensen zich niet hoezeer ze nog verbonden zijn met hun ex. Dit kan uit ontkenning zijn of omdat ze zelf niet volledig doorhebben hoe sterk die verbinding nog is. Hij kan oprecht denken dat hij over zijn ex heen is, terwijl zijn acties of gedrag toch iets anders suggereren.
Het is cruciaal om hierover te praten. Hij kan blind zijn voor zijn eigen gedrag of gevoelens. Of wellicht is er een andere verklaring die hij nog niet heeft gedeeld. Een open gesprek kan veel verhelderen. Vraag hem naar zijn gevoelens en hoe hij de situatie ziet. Dit kan ook helpen om duidelijk te maken hoe jij je voelt over de situatie. En dan hoop je natuurlijk dat hij oprecht is met zijn woorden.
Quality time samen
Door samen nieuwe herinneringen te maken en of leuke activiteiten te ondernemen, kun je de band versterken en dat geeft weer wat minder ruimte aan het verleden.
Blijf trouw aan jezelf: als je merkt dat de situatie jou ongelukkig maakt en als je maar geen verbetering ziet, wees dan eerlijk tegenover jezelf. Vraag je af of deze relatie op de langere termijn wel goed voor je is.
Als je merkt dat hij niet bereid is om de relatie met zijn ex echt lost te laten en het jouw geluk beïnvloedt, dan moet je misschien eens goed gaan nadenken over wat goed voor jou zou kunnen zijn.
Want ieder mens verdient een partner die volledig voor jou kiest. Het kan heel moeilijk zijn om iemand los te laten, zeker als je erom geeft. Doch soms kan dat de beste keuze voor je eigen welzijn zijn, zeker als je voelt dat er zo aan onderdoor gaat.
Belangrijk hierin is dat je jouw eigen hart volgt en je door niemand laat beïnvloeden.
Op een moment dat je misschien precies de juiste woorden of inzichten nodig hebt, nodig ik je uit om een kijkje te nemen bij Mijn Missie. Hier vind je een schat aan hints en tips die niet alleen fascinerend kunnen zijn maar tevens ook je leven kunnen verrijken. Laat je inspireren en vind precies wat je zoekt op een moment dat het er echt toe doet.
Wat voor je ligt en wat achter je ligt, is niets vergeleken met wat in je ligt. Het lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is….
Geschreven door Alicia
